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photo credit: imgdive ▼厚生労働省が定める野菜摂取量、一日350gと定めていますね。 この350ｇという量、バケツに一杯、小皿で５皿分もあるんです。 更に、洗ったり、煮たり焼いたりすると、そこでも栄 … 続きを読む →

青汁を飲むと得られる効果として、では無いですが、効果的に働くものとしては優れています。 ダイエットをする＝過度の食事制限に運動、発刊など負担をかける、という考えは無いと思いますが、やはりバランスの崩れた食生活を知らず知ら … 続きを読む →

今日は少しはなれてしまうんですが、国内産というキーワードからです。 普段から国内産、拘っているかた、多いと思います。 でも、やっぱり海外でしかないもの、あるじゃないですか・・・ 例えばシャンパン。 photo credi … 続きを読む →

だんだんあったかい日が増えてきましたね。 ぽかぽかしてるとお掃除やお料理がはかどります。 はやく桜が咲かないかなあ･･･ 今日はネットで集めた青汁料理のレシピを実践してみました！ 青汁のお料理は最近プチｍｙブームきてるん … 続きを読む →

こんにちは！ 東京は晴れが続いて空気が乾燥してますね。 お肌もかさかさしちゃってファンデのノリがよくないです･･･ 乾燥肌用のを使っても毎晩パックが欠かせません。 今週ダンナが風邪をひいちゃいました。 会社で菌をもらっち … 続きを読む →

青汁を買うときに気をつけて欲しいのは、その青汁の栽培法、つまり野菜が完全無農薬・無化学肥料であること。 有機栽培であっても、土壌が農薬汚染されていないことなど。 普段食べるものとは違って、そのものを磨り潰して飲むわけなの … 続きを読む →

厚生労働省が定める一日の野菜摂取量は350ｇと提言してますね。 ということは、毎食100ｇ以上食べればいいわけです。 350ｇは、バケツに一杯、小皿で５皿分です。 ５皿っていうと途方も無い量。 しかも、煮たり焼いたりして … 続きを読む →

私は毎日青汁を飲んでいますが、みなさんはどうですか？ 健康、気を使っていると胸張って言えるひとはいますか？ ウィルスや細菌などにより様々な病状を発症する現代社会ですが、大切なのは発症した後ではなく感染する前。つまり予防医 … 続きを読む →

こんにちは！ 今日も東京は晴れ！ ココのトコロずっと天気がよくてずっと乾燥してます！！ 外を歩いても露出いてるところからどんどん乾燥して、頬も赤くなるし、油っぽくなるし、指先は傷つきやすくていやな時期です。 そうそう、乾 … 続きを読む →

こんばんは！ 最近東京は寒いですね。 朝のニュースでやっていましたが、世界中の寒気が日本上空に流れ込んで日本は景気も気温もさむーくなるみたいです。 寒気によって日本の農家は大打撃！！ 青菜系の農作物は不作で、更に果実もな … 続きを読む →